‘어르신들 빈혈’
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[건강한 가족] 60세 이후 빈혈은 노쇠 신호, 숨은 질환 살피고 헴철 풍부한 고기 섭취해야

어르신들 빈혈 대처법 심장에 스트레스, 심장병 위험 높여 임의로 철분제만 복용은 주의 필요 비타민C 풍부한 식품 함께 섭취를 나이 들면서 생긴 빈혈은 노쇠와 지병 악

중앙일보

2024.02.26 05:31
[오늘 이 미모맛집]한 숟갈만 떠도 탄성 나오는 올갱이국

추석 연휴 동안 고향이나 휴가지를 오가는 길, 지방 여행길에 들를 만한 ‘오늘 문 여는 미모맛집(미쉐린가이드도 모르는 맛집)’을 매일 한 곳씩 소개한다. 당연히 그날 문 여는 맛

중앙일보

2017.10.05 00:01
[비즈스토리] 신선하고 안전한 우리 축산물 … '건강한 식탁' 책임지겠습니다

주부 김미영(43)씨는 요즘 가족들 건강에 부쩍 마음이 쓰인다. 한창 자랄 나이의 중학교 2학년 딸아이는 오늘도 밥상을 앞에 두고 고사를 지내고 있다. 다이어트를 한다더니 밥은

중앙일보

2017.05.24 00:02
[여행기자의 미모맛집]내 고향도 아닌데 왜 '고향의 맛'이 나지?

충북 괴산은 정겹다. 구불구불 산과 강이 뒤엉킨 지형이지만 그 풍경이 사람을 압도하지 않는다. 이맘때 걷기 좋은 괴산 산막이옛길을 걸어보면 이 말을 실감할 수 있다. 드라마틱한 풍

중앙일보

2017.05.01 00:01
천연 조미료로 맛낸 실버푸드, 혈압·혈당 개선 돕죠

[이민영 기자] “예전엔 부엌에 들어가기는커녕 아내가 주는 음식만 먹었는데 문득 문제가 있다는 생각이 들었어요. 만약 아내가 아픈 상황이 오면 내가 밥을 챙겨줘야 하지 않겠어요?”

온라인 중앙일보

2017.04.10 09:19
[건강한 가족] 천연 조미료로 맛낸 실버푸드, 혈압·혈당

남성 어르신 요리교실 가 보니 평균 나이 71세인 남성 어르신들이 요리 교실에서 부대찌개를 만들기 위해 재료를 손질하고 있다. 남성 어르신은 황혼기에 홀로되거나 배우자 간병을 해

중앙일보

2017.04.10 00:02